A campanha do Janeiro Branco tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional. Com o dia a dia corrido e as cobranças familiares e profissionais, muitas vezes, o ser humano se sente esgotado e, nesses momentos, é necessário reavaliar as metas, os sonhos, desacelerar e cuidar da mente.
Janeiro foi escolhido para sediar a campanha por ser o primeiro mês do ano e concentrar, simbolicamente, muitas mudanças nas relações sociais, condições de existência e emoções. É como se fosse uma ‘’folha em branco’’ e uma oportunidade de reescrever a própria história pensando no bem estar.
As questões relacionadas à saúde emocional, muitas vezes, são negligenciadas pela população até porque, infelizmente, ainda há muito preconceito com quem busca auxílio de psicólogos e psiquiatras. Ora, se há profissionais dedicados justamente a essas questões, por que não procurar ajuda? Não há problema em pedir socorro se algo vai mal dentro de você.
Peça ou ofereça ajuda! Ninguém está sozinho ou precisa estar. A jornada, às vezes, é muito sacrificante, mas não precisa ser encarada com solidão. 
